半年前の私に贈る、私からのラブレター

退職届を送る寸前だった私

2026年1月。私は心身ともに疲れ果て、長年勤めた会社に退職の意向を伝えていました。

抱えきれないほどの業務。次々と現れる身体の不調。眠れない夜。そして、退職届をメールで送る一歩手前まで準備していた自分。

あの頃の私は、もう限界でした。

そんなときに出会った一冊の本―― ジュリア・キャメロン著『ずっとやりたかったことを、やりなさい』。

この本に導かれて経験したことを、私はこのブログに綴っていこうと思います。

腰痛、足裏のしびれ、頭痛、耳鳴り、めまい。夜は中途覚醒を繰り返し、3時間も眠れず、目が覚めても再び眠れない。

そんな日々が続いた末、私は上司に退職したいと伝えました。あとはメールを送るだけ――そこまで追い詰められていたのです。

再就職のヒントが得られれば。そんな軽い気持ちで手に取った本でした。

けれど、読み始めた当初は戸惑いもありました。

「創造主」という言葉がたびたび登場するスピリチュアルな雰囲気。著者や読者の体験談が多く、決して読みやすい本ではない。

それでも、本書で実践することは驚くほどシンプルでした。

たった二つのツールを続けるだけ。

深夜に目が覚めて眠れない時間を使い、私はモーニング・ページを始めました。すると、不思議なことに、少しずつ気持ちが落ち着き始めたのです。

提出寸前だった退職届も、上司に事情を話し、提出を見送ることにしました。

これらについては、次の記事で詳しく紹介しています。

モーニング・ページを毎日続け、アーティスト・デートを12週間実践してみて、私は心からこう思いました。

「自分が一番大切」

もし半年前の自分にその言葉をかけてあげられていたら――。

そう思ったことが、このブログを始めるきっかけになりました。

このブログは、悩み苦しんでいた半年前の私に贈る、現在の私からのラブレターです。

そして、もし同じように悩んでいる人がいるなら、「あなたが一番大切」と伝えたい。

本来なら「半年後からアイラブミー」というタイトルになるはずでしたが、語呂があまり良くないので「半年前からアイラブユー」にしました。

とってもダサくって気に入っています（笑）。

気楽に読んでいただけたらうれしいです。